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| NEA 2-2008-31-37 |
Autor: Jason R. Karp, PhD
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Los investigadores han intentado vincular las diferencias en el rendimiento de las
carreras de fondo con las mediciones fisiológicas, sin embargo, pocos se han centrado
en las características del entrenamiento de los corredores de fondo de elite. Este estudio
describe y compara las características de entrenamiento de los participantes de las
Competencias de Clasificación de EEUU para el Maratón Olímpico del año 2004.
noventa y tres atletas, 56 hombres , 37 mujeres, respondieron a un cuestionario que
comprendía: 1) características físicas y rendimiento, 2) historia de entrenamiento, 3)
apoyo económico, 4) volumen de entrenamiento, 5) intensidad de entrenamiento, 6)
entrenamiento de la fuerza, y 7) entrenamiento en altitud. Se cotejó el tiempo del
maratón con el rendimiento en otros eventos de carreras para ambos sexos, y con el
número de años de entrenamiento, la distancia promedio de entrenamiento, y pico
semanal, número de carreras por semana y número de carreras mayores a 32 km para
mujeres. A pesar que la información de otros países es escasa, el autor sugiere que los
maratonistas de elite de EEUU entrenan menos a mayores intensidades que sus colegas
extranjeros. También observa que muchos entrenan sin un entrenador, y sugiere que este
es el área donde se podría encontrar el progreso. |
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